Comment acheter un sac à dos pour la rentrée

Bien choisir pour garder le dos de votre enfant en santé

Un sac à dos est la façon la plus pratique de transporter les livres et fournitures scolaires tout au long de notre carrière d'écolier. Malheureusement, trop d'emphase est mise sur leur look plutôt que sur le dommage qu'ils peuvent causer au dos encore en développement des étudiants. Plus de 50% des enfants en âge scolaire ont des douleurs lombaires directement reliées à la mauvaise utilisation de leur sac à dos. Les raisons sont nombreuses, mais plus souvent qu'autrement, un sac à dos mal ajusté, un surplus de poids ou un manque d'éducation sur les façons de prévenir les blessures au dos sont à blâmer.

Cet article vous aidera à choisir le bon sac à dos pour votre enfant, de sa première année à ses années collégiales et universitaires. Comparez le sac à dos à une paire d'espadrilles: une grandeur ne fait pas à tout le monde, et un modèle fonctionnel est clé pour un dos en santé.

Quoi rechercher
Un bon ajustement
Un investissement durable

Éléments de construction pour un dos en santé

En tant que parent, vous ferez plusieurs compromis durant le magasinage de la rentrée, mais il est impératif que vous soyez sur la même longueur d'onde que vos enfants en ce qui concerne la santé de leur dos.

Grosseur: Achetez un sac à dos le plus petit possible pour accommoder les essentiels de votre enfant. Sa largeur ne devrait jamais dépasser celle du torse de votre enfant.
Poids: Les matériaux légers, comme le nylon, sont non seulement durables, mais n'ajoutent pas de poids supplémentaire comme le cuir, par exemple.
Bretelles larges et matelassées: Les bretelles devraient avoir une largeur d'au moins 2 pouces et devaient être rembourrées afin de ne pas s'enfoncer dans les épaules de l'enfant. La plupart des sacs de qualités possèdent des bretelles rembourrées pour plus de confort.
Courroies supplémentaires: Le poids peut être distribué plus efficacement à l'aide de courroies au niveau du sternum et de la taille. Les deux aident à retirer un peu de poids des épaules. Les courroies de compression sur les côtés ou sur le bas du sac à dos aideront à stabiliser les articles contenus dans le sac.
Poches: Des poches multiples aident à distribuer le poids des items plus petits à travers le sac à dos. Ils seront aussi plus faciles à trouver et à organiser.
Bandes réfléchissantes: Il va sans dire que plus votre enfant est visible par les automobilistes, plus il est en sécurité !
Gadgets et extras: Certains styles sont construits avec une armature légère, qui aide à mieux distribuer le poids contenu par le sac à dos. Certains modèles ont des roues qui sont utiles car elles retirent le sac du dos complètement, mais gardez en tête que certaines écoles les interdissent et qu'elles ne fonctionnent pas bien sur toutes les surfaces. De plus, les sacs à roulettes sont plus difficiles à insérer dans un casier.
Sexe: Certains sacs à dos sont spécialement conçus pour les femmes, ce qui veut dire que le poids est dirigé vers les hanches. Ces sacs à dos seront plus étroits au niveau des épaules et de la taille et plus larges à la base, près des hanches. Inversement, les hommes portent la majorité du poids du sac avec leurs épaules et leur dos, et la majorité des sacs à dos sont conçus de cette façon.

Le bon ajustement

Un sac à dos bien ajusté possède des bretelles confortables qui ne s'enfoncent pas dans les épaules et qui, comme mentionné plus haut, ne devrait jamais être plus gros que nécessaire. Le bas du sac devrait reposer dans la courbe du bas du dos et ne devrait pas descendre à plus de 4 pouces en dessous de la taille naturelle. Vous devriez être en mesure d'insérer une main entre le sac et le dos pour un ajustement confortable.

Comment utiliser un sac à dos de façon sécuritaire

Les enfants ont souvent besoin d'un petit peu d'encouragement lorsque vient le moment de sacrifier le look en faveur d'un dos en santé ! Voici quelques conseils qui aideront votre enfant à bien porter son sac:

Montrez-lui dès le départ à toujours utiliser les deux bretelles pour éviter un déséquilibre du poids. Utiliser seulement une bretelle met de la tension sur les muscles et joints du bas du dos.
Placez les items les plus lourds au fond du sac, et n'y mettez seulement que ce qui est absolument nécessaire.
Ne placez jamais plus de 20% du poids total de votre enfant dans son sac à dos.
Apprenez à votre enfant à utiliser ses jambes pour soulever son sac à dos en s'agenouillant ou en s'accroupissant.
Placez le sac à dos sur un comptoir ou une table avant de lui mettre les bretelles.
Les bretelles devraient être bien ajustées; ceci inclut les épaules ainsi que les courroies situées à la taille et au sternum.

Faire un bon investissement

La santé du dos de votre enfant devrait être votre premier souci lors de l'achat d'un sac à dos, mais la qualité de sa construction ainsi que le design sont aussi des facteurs importants pour faire un bon investissement.

Thème: Tout dépendant du nombre d'années que vous voulez retirer de votre investissement, il est préférable de ne pas trop mettre d'accent sur les couleurs ou le thème. Les enfants plus jeunes auront tendance à avoir un coup de cœur pour le personnage de bande dessinées le plus populaire du moment. Plus souvent qu'autrement, ces thèmes passeront de mode rapidement, alors essayez plutôt de choisir quelque chose que votre enfant sera heureux de transporter avec lui ou elle pour quelques années scolaires. Les couleurs pâles sont plus difficiles à garder propres et auront l'air défraîchies beaucoup plus rapidement que les foncées.
Fermetures éclaires: Recherchez des fermetures éclaires doubles (elles sont plus pratiques) et assurez-vous qu'elles soient de bonne qualité.
Construction: Faites une évaluation rapide de la construction générale du sac à dos. Assurez-vous que les coutures ne se défassent pas à nulle part et que les coins sont solides et renforcés. Les coins sont souvent les premiers à s'user car les tissus ont tendances à s'effriter rapidement avec l'usage.

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